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STUDIO FIT - PILATES
COACHING PERSONNALISÉ
la madeleine-LILLE
Découvrez le Pilates Reformer et le coaching personnalisé à La Madeleine à 5 minutes de Lille.
Un accompagnement sur mesure pour vous renforcer, vous tonifier et progresser durablement.
NOTRE STUDIO
Bienvenue chez Studio Fit, votre espace dédié au mouvement et au bien-être à La Madeleine.Pensé pour vous accompagner dans vos objectifs, notre studio dispose de deux espaces complémentaires : une salle dédiée au Pilates Reformer pour travailler en profondeur mobilité, posture et renforcement, ainsi qu’une salle de coaching pour des séances personnalisées et adaptées à votre niveau.Un cadre convivial et professionnel pour prendre soin de votre corps, progresser à votre rythme et surtout, prendre plaisir à bouger.
cours solo ou duo
PILATES REFORMER
Découvrez notre espace dédié au Pilates Reformer, équipé de deux machines professionnelles. Un environnement intimiste et confortable pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé, travailler votre posture, renforcer vos muscles et améliorer votre mobilité à votre rythme.
Je réserve une séance
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Individuel ou collectif
COACHING
Notre salle de coaching, entièrement équipée avec du matériel professionnel, peut accueillir jusqu’à 10 personnes. Elle permet de réaliser des séances variées, dynamiques et adaptées à tous les niveaux, en individuel ou en petit groupe, pour progresser efficacement vers vos objectifs.
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NOS TARIFS
Complétez votre accompagnement avec un suivi nutritionnel
Studio Fit collabore avec Benoît Litteri, diététicien nutritionniste à Lys-lez-Lannoy, pour vous accompagner également dans votre alimentation. Grâce à un suivi personnalisé et à une analyse de votre composition corporelle par impédancemétrie, vous pouvez mieux comprendre votre évolution : masse musculaire, masse grasse, hydratation et autres indicateurs corporels. L’objectif ? Mettre en place une alimentation adaptée à vos besoins et à vos objectifs, en complément de votre pratique sportive chez Studio Fit.
FaQ
Retrouvez les réponses aux questions fréquentes sur Studio Fit à La Madeleine : abonnements, séances à l’unité, Pilates Reformer, coaching et réservation.
1. Quels types d’abonnements propose Studio Fit ?
Studio Fit propose différentes formules adaptées à votre fréquence de pratique et à vos objectifs. Que vous souhaitiez pratiquer régulièrement ou de manière plus ponctuelle, l’équipe peut vous orienter vers la formule la plus adaptée. Contactez le studio pour découvrir les abonnements et tarifs actuellement disponibles.
2. Est-il possible de réserver une séance à l’unité ?
Oui, il est possible de pratiquer à la séance, selon les activités et les disponibilités du studio. Cette solution est particulièrement intéressante si vous souhaitez découvrir le Pilates Reformer ou le coaching avant de vous engager sur une formule régulière.
3. Le Pilates Reformer est-il accessible aux débutants ?
Oui, le Pilates Reformer s’adapte à tous les niveaux. Les exercices et la résistance peuvent être ajustés en fonction de votre expérience, de vos capacités et de vos objectifs. Vous n’avez donc pas besoin d’avoir déjà pratiqué le Pilates pour commencer.
4. Combien de personnes peuvent participer à une séance de Pilates Reformer ?
Avec Studio Fit, l’espace Pilates Reformer dispose de deux machines, accompagné d'un coach permettant de bénéficier d’un cadre privilégié. Les séances en petit effectif favorisent une pratique plus personnalisée et un meilleur suivi des mouvements.
5. Puis-je être accompagné sur mon alimentation en complément du sport ?
Oui. Studio Fit est en collaboration avec Benoît Litteri, diététicien nutritionniste à Lys-lez-Lannoy. Un accompagnement nutritionnel peut compléter votre pratique sportive, notamment grâce à une analyse de votre composition corporelle par impédancemétrie et à des conseils alimentaires personnalisés en fonction de vos objectifs.